Coffee Lam – MING'S https://www.mings.hk Mon, 23 Jul 2018 04:43:16 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 林芊妤 Coffee —— Reset 我的人生 https://www.mings.hk/%e6%9e%97%e8%8a%8a%e5%a6%a4-coffee-lam-yoga-4207/ https://www.mings.hk/%e6%9e%97%e8%8a%8a%e5%a6%a4-coffee-lam-yoga-4207/#respond Thu, 08 Feb 2018 04:44:53 +0000 http://1807-mings.k2.digital/?p=4207 The post <span class="zh">林芊妤</span> Coffee —— Reset <span class="zh">我的人生</span> appeared first on MING'S.

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]]> https://www.mings.hk/%e6%9e%97%e8%8a%8a%e5%a6%a4-coffee-lam-yoga-4207/feed/ 0 林芊妤：現在素顏也不怕｜Starting Something New https://www.mings.hk/%e6%9e%97%e8%8a%8a%e5%a6%a4-coffee-lam-yoga-69532/ Mon, 08 Jan 2018 07:13:18 +0000 http://mings.mpweekly.com/?p=69532 (Coffee Instagram圖片)     地球又繞了一圈，去年說要做到的新改變，你做到了嗎？蝴蝶效應說南半球蝴蝶拍翼會讓北半球刮颱風，其實生活習慣改變又何嘗不是牽一髮動全身？有種困難叫「的起心肝」，翻天覆地太戲劇，一於嘗試由小改變做起，可能會有更大驚喜。這次找來由幕前轉戰瑜珈墊的林芊妤（Coffee），聊聊改變習慣為她帶來什麼不一樣。   「現在的面色不錯，街上被人認出素顏的我也不怕了。」Coffee現在不時客串做騷或出席活動示範各式高難度動作，生活也比前更開心了，並笑說現在「不只掌握自己時間，更掌握自己人生」。 因為一項運動，不單止讓Coffee 找回健康，更找到人生新目標。（Coffee Instagram圖片）   TRUST THE MAGIC OF HAPPENINGS   2013 年，Coffee 患上前期子宮頸癌，「手術和休養後，我透過練習艾揚格瑜伽（Iyengar Yoga）為身體帶來平靜，當時的老師說我筋骨柔軟，很有練習瑜珈的天份。」聽罷她便立志考取導師執照，「瑜珈練習讓我找到寧靜，做人做事沒再那麼急燥。」 THE TWIST   常說演藝圈很講運氣，但我倒覺得真正的幸運，可能不在於有多平步青雲，而是適時看到轉變的契機。「以前拍電視劇，我每到凌晨面色就會變得灰灰黃黃，連導演都笑說『你夠鐘喇喎！』」Coffee 憶起那時候沒日沒夜的日子，等化妝等埋位是平常事，但最擾亂人心的等待是「空虛」，「沒工作，懷疑自己能力，有工作卻要賠上健康。」2014 年，雙方終於完成合約。 教了幾年private class，Coffee 印象最深刻的，「是跟一位有失眠問題的女生每晚一起練習睡前瑜珈，教她如何以靜態動作配合呼吸，維持幾個月後，她慢慢學會放鬆，不用再靠安眠藥進睡。」相信不少城市人應該都很需要這練習吧？（Coffee Instagram圖片）     隨着把曝光陣地轉移到社交媒體，現時的她，可以按自己時間表安排工作，教授私人瑜珈班之外，也會參與拍攝網上短片，「不用遊走於等待安排工作與尋求機會之間，我也開心了。」沒了大台的慣性收視，她Instagram 仍有27 萬多追隨者，面向隨時更廣泛，誰又想到因病而重拾的瑜伽習慣，會成為事業上的第二春？上帝關上你眼前的一道門，為要打開另一道門。   順帶一提，Coffee 真正的英文名叫Valerie，意指強大與英勇；外表多柔弱也好，內心強大就夠照。

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(Coffee Instagram圖片)

 
 
地球又繞了一圈，去年說要做到的新改變，你做到了嗎？蝴蝶效應說南半球蝴蝶拍翼會讓北半球刮颱風，其實生活習慣改變又何嘗不是牽一髮動全身？有種困難叫「的起心肝」，翻天覆地太戲劇，一於嘗試由小改變做起，可能會有更大驚喜。這次找來由幕前轉戰瑜珈墊的林芊妤（Coffee），聊聊改變習慣為她帶來什麼不一樣。
 
「現在的面色不錯，街上被人認出素顏的我也不怕了。」Coffee現在不時客串做騷或出席活動示範各式高難度動作，生活也比前更開心了，並笑說現在「不只掌握自己時間，更掌握自己人生」。


因為一項運動，不單止讓Coffee 找回健康，更找到人生新目標。（Coffee Instagram圖片）

 

TRUST THE MAGIC OF HAPPENINGS

 
2013 年，Coffee 患上前期子宮頸癌，「手術和休養後，我透過練習艾揚格瑜伽（Iyengar Yoga）為身體帶來平靜，當時的老師說我筋骨柔軟，很有練習瑜珈的天份。」聽罷她便立志考取導師執照，「瑜珈練習讓我找到寧靜，做人做事沒再那麼急燥。」

THE TWIST

 
常說演藝圈很講運氣，但我倒覺得真正的幸運，可能不在於有多平步青雲，而是適時看到轉變的契機。「以前拍電視劇，我每到凌晨面色就會變得灰灰黃黃，連導演都笑說『你夠鐘喇喎！』」Coffee 憶起那時候沒日沒夜的日子，等化妝等埋位是平常事，但最擾亂人心的等待是「空虛」，「沒工作，懷疑自己能力，有工作卻要賠上健康。」2014 年，雙方終於完成合約。


教了幾年private class，Coffee 印象最深刻的，「是跟一位有失眠問題的女生每晚一起練習睡前瑜珈，教她如何以靜態動作配合呼吸，維持幾個月後，她慢慢學會放鬆，不用再靠安眠藥進睡。」相信不少城市人應該都很需要這練習吧？（Coffee Instagram圖片）

 
 
隨着把曝光陣地轉移到社交媒體，現時的她，可以按自己時間表安排工作，教授私人瑜珈班之外，也會參與拍攝網上短片，「不用遊走於等待安排工作與尋求機會之間，我也開心了。」沒了大台的慣性收視，她Instagram 仍有27 萬多追隨者，面向隨時更廣泛，誰又想到因病而重拾的瑜伽習慣，會成為事業上的第二春？上帝關上你眼前的一道門，為要打開另一道門。
 
順帶一提，Coffee 真正的英文名叫Valerie，意指強大與英勇；外表多柔弱也好，內心強大就夠照。

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