冬天準備到來，最近的天氣都漸漸開始轉涼，在清涼的天氣，最佳的享受莫過於辛苦工作一天回家後，用微燙的熱水洗一個熱水澡。不過在浴室出來後便知大事不妙了，熱水加上清潔力強的沐浴乳，破壞皮膚表層的天然油脂，令皮膚變得更加乾燥，還會引起皮膚痕癢。於是，沐浴油便變得越來越有人氣，但第一次聽到沐浴油這個名字，難免會覺得不太受落，洗澡為了清潔，沐浴油的清潔力真的足夠嗎？
沐浴乳和沐浴油的選擇
一直以來都用沐浴乳洗澡，沐浴乳的優點當然是比較容易起泡，感覺清潔力會更好更強。相反沐浴油起泡一般比較少，感覺上清潔力也會比較差。雖然真的會有清潔力比較差的情況，但其實清潔力與起泡力並不是成正比的關係，重要的是沐浴產品當中的「界面活性劑」，好的沐浴油能將滋潤和清潔力兩者平衡得非常好。
但要注意的是，本身油脂分泌比較多或夏天出汗量多的時候就不太適合使用沐浴油，因為皮膚表面的酸性保濕層已經是由油脂和汗液組成，夏天時分泌會比較多，容易產生體味，還是沐浴乳會比較適合。
使用沐浴油的小技巧
不少沐浴油都會添加香精成分，有舒緩心情和減壓的功效，因為可以好好利用沐浴油來作點小按摩。在洗澡時可以準備一個小桶子，把水加到能浸泡小腿的高度，把腿部均勻塗上沐浴油，有沐浴油的保護可以避免泡在熱水太久而引起的乾燥，泡十五分鐘後，先不要把留在皮膚上的油份清洗乾淨，可以利用沐浴油按摩小腿，緩解疲勞。
另外有浴缸的朋友可以試試以同樣的方法，在泡澡前先在全身塗抹上沐浴油，這樣可以避免乾澡感，冬天時泡久一點也沒有關係。
最後記緊使用沐浴油時別因為起泡量不多，覺得清潔力不夠而大力搓洗，這會傷害皮膚，也把天然的油脂層帶走，讓皮膚更感乾燥。
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