總是以為穿着衣服反正看不到，就忽略身體的保養，
#1 舉起手臂往肩膀方向抺
舉起手臂塗抹時，可以一路由上手臂用指尖按壓至腋窩，腋窩內側可加強，重點按壓。血液循環不好的人通常腋窩也會是凸出來的，這樣的動作可以幫助循環，也可以緩解浮腫，對排出體內老廢物質也很有功效。
#2 頸部至耳後
塗抹頸部時，可以順着頸線深屈肌一直按摩至耳後，在耳後深陷的地方重點按壓，這這個動作可以幫助暢通淋巴，同時排出體內老廢物質。
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天竺葵的香氣還可以讓人放鬆鎮定，睡前抹在耳後可以更加安睡
#3 順着頸部向下
接着以上動作，順着頸部向下推，除了可以消浮腫，還可以改善頸紋。
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Féret Parfumeur La Lotion Botanique $250/100ml
頸部肌膚最易顯露年齡，這支護膚乳含有有機種籽油、精華油、蜂蜜、百里香、迷迭香和薰衣草成份,可以深層滋養沐浴後的膚質。
#4尺澤穴
手臂關節往下 3－4 厘米的這個穴位，叫尺澤穴，重點按壓，可以改善新陣代謝，有減脂和清腸的效果。
#5 足三里
同樣是另一個清腸的穴位，位於膝蓋外側凹陷處下方3寸，按壓有助舒緩便秘，可以消除腿部疲勞。
#6 人中
最後塗抹面霜時也可以順道按壓人中位置，這個穴位不僅可以舒緩緊張，也可以緩和飢餓感，減少食慾自然有助減磅。
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清新柑橘香氣，能滋潤乾燥、暗啞及和欠缺生氣的肌膚。
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