其實美容護膚除了應注重外用的保養品之外,適時地攝取營養補充劑,可有效地從源頭改善最根本的問題,更能全面地堤升體格,令往後不論在皮膚或身體健康方面,也能減少後顧之憂。可是市面上的營養補充產品多端,令新手們難以入手,以下細分了三種肌膚類型應該攝取的營養補充劑,助你選擇合適的營養補充品。
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ZINC|油性暗瘡肌膚
鋅 (ZINC) 除了能有助提升免疫系統、加速傷口癒合能力和幫助改善性慾之外,更是油性和暗瘡性肌的救星,不少研究指出口服鋅,能有助減少發炎和抑制痤瘡細菌的增生,更可控制皮脂分泌,從而有助於治療暗瘡問題或過油的肌膚;更有報告研究指,一般痤瘡患者血液裡的鋅含量也比正常人較低, 因此不少人相信補充鋅,可有助減輕油性或暗瘡肌膚問題。
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Now Foods Zinc Picolinate
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BLACKMORES BIO ZINC
OMEGA|乾性敏弱肌膚
OMEGA 也有分不同的種類,OMEGA-3 、OMEGA-6、OMEGA-9 是我們常聽到的奧米加脂肪酸,而每種OMEGA 也對皮膚有著不同的益處,OMEGA-3 具備良好的抗炎和修復皮膚功效,可以使皮膚減少乾燥和容易敏感的情況,而其餘的兩種 OMEGA 成分亦能使皮膚保持水潤柔軟,令乾性敏弱肌可得到更全面的防護。
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Perricone MD Omega Supplements
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OGAENICS OILALALA SKIN OMEGA KOMPLEX 60 CAPS
COLLAGEN|衰老鬆弛肌膚
如果把肌膚結構比喻為樓宇,那麼膠原蛋白(COLLAGEN)定是一座棚架。COLLAGEN 是人體中重要的一種蛋白質,亦是韌帶的主要成份,眾所周知 COLLAGEN 能維持肌膚的彈性和緊實度,從而達致減緩老化跡象,如皺紋、臉部下垂的肌膚問題;於輕熟肌的階段補充膠原蛋白,可使皮膚更飽滿,並增強頭髮和指甲的生長。
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OSKIA MSM Bio-Plus
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WELLECO SUPER BOOSTER AQUATIC COLLAGEN SKIN + HAIR + NAILS
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