定期進行深層清潔
其實平日的清潔步驟並不能完全清潔肌膚深層的污垢，所以大家要不時進行深層清潔，有助排走多餘角質、毛孔污垢和皮膚死皮，除了有排毒功效，也可以令後續保養更容易被吸收。清潔產品方面建議可以選擇磨砂及深層清潔面膜，每星期使用一至兩次（敏感肌人士可以每兩星期使用一次）。
GROWN ALCHEMIST
DEEP CLEANSING MASQUE
配方蘊含銀杏、積雪草、高嶺土及小麥胚芽，可以減少多餘皮脂、疏通毛孔並為肌膚排毒。
FILORGA
SCRUB & MASK
FILORGA 注氧面膜含有珍珠岩球體、蛋白酵素及透明質酸，可以同時做到溫和去角質、注氧及補水三大肌膚需求。
飲充足的水
水分絕對是人體最重要的營養，足夠的水分可以幫助身體排毒，令皮膚更加穩定健康。建議大家一天至少要飲夠 1.5 L 的水，如果有在進行瘦身或排毒的人更要飲夠 2 至 3 L 才可以啊（咖啡、奶茶及其他飲品不計）！
每星期進行至少兩次帶氧運動
你知道排汗也可以幫我們帶走身體毒素嗎？過去的一整個冬天，你有沒有定期做運動呢？還是每天回到家就窩在沙發上追劇呢？不如就由今天開始重拾運動的習慣吧！建議每星期進行至少兩次帶氧運動，讓汗排走身體多餘的垃圾，久而久之皮膚也會變得更好！
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