還記得2015年，這位臉上充滿暗瘡的網紅Em Ford (The Pale Skin)發佈了一條名叫「YOU LOOK DISGUSTING」的影片嗎？當時她上載了一張滿臉暗瘡的照片，短短三個月內收到100,000個惡意攻擊留言，並將這些留言和自己由素顏到化完全妝後的贊美留言製作成影片，鼓勵大家不要在意別人的想法，正面看待自己不完美的皮膚。
這條影片在網上瘋傳，受到了2900萬的觀看次數，並掀起一場 #skinpositivity － 肌膚正念的效應，連Kendall Jenner亦參與在內。這條短片影響了無數的女性，不論是因為暗瘡問題或者其他皮膚困擾，也得到正面的動力去接受自己的「不完美」。
現在，這位YouTuber回歸並開始一個大膽的新項目：Redefine Pretty，關注女性與外表的關係以及社會所定義的「漂亮」。作為一個YouTube創作者，這個「Change」的項目由Em製作和導演，目的是讓所有女性都有信心過自己的生活。在「Change」這個項目裡，Em與人類大腦研究教授合作，測試以前從未在科學界證明過的事情 － 人類大腦對圖像的反應和衍生的情緒。
Em Ford表示：「重新定義美麗這個項目，是以真實的女性和故事，和傳統「美麗」的思想對她們造成的心理和情緒影響。我希望這個項目可以賦予所有女性以信心過上自己的生活，而不會因為她們的外表受到批判而感到難受。」
在影片裡，一班患有痤瘡、白斑、牛皮癬、胎記和疤痕等「不完美」的女性導出多年來被批評的感受和對社會現象的看法，亦有亞洲女性表示成長的過程中，被身邊的人批評她「太黑」，不可以曬太陽。
隨後，她們進入測試，觀看一些修飾過、「完美」的模特兒照片，同時監察她們的大腦活動。令人震驚的是，當見到「完美」皮膚的女性時，她們大腦都有一種消極和負面的情緒反應 – 類似於與創傷後遺症相關的反應。這個科學證明這些照片會讓我們對自己感覺更糟。
你的樣貌、皮膚不是一個問題，問題在於現今美容界對傳統「美麗」的定義。
Skin positive blogger
#refinepretty 的運動，希望社會大眾可以改變對「美麗」的觀感，不是每一個人都會有潔白無暇的皮膚，不是每一個人都會有苗條，所謂的「標準」身材。這個以科學引證的影片，提出重大的訊息－傳統「美麗」的定義，會負面地影響女性的情緒，甚至造成困擾，。
這個發人深省的影片，十分值得你去看一看，讓自己跳出社會對「完美」的框架吧！
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