在Side Quest中找到足夠經驗打大佬：Roberto馬檇鏗十年間的多重轉變

十年的重量有多大？那可能是從iPhone 6跳至iPhone 17，從講究視覺排版的相片跳至追求碎片化流量的Reels，從人手翻查資料跳至叫AI整理一切。這股全面加速的演算法洪流下，每個人的工作負荷有增無減，在適者生存的娛樂圈中立足更是難上加難。

所以Roberto馬檇鏗走過的十年，是從一名歌手，變成YouTube幕前，再變成演員和健身教練。乍看之下，像是一個人不斷在切換頻道。但他現實每一次的身份轉換，從來都不是主動選擇，而是被逼出來的Side Quest。

比起順其自然，更多的是迎難而上。Roberto坦言，每一個新身份降臨的時候，他第一下的情緒是抗拒。但他依然選擇做下去，累積更多身份。沒想到，這些他從未計劃過的彎路，到最後卻是往後的踏腳石，一級一級帶他到更好的位置，成為今天的他。

今年已經是出道第十年，這十年內你覺得自己有甚麼變化？ 

回顧十年前，我純粹是因為好玩而在網上拍片，喜歡唱歌就去製作一首歌，並在網上發佈，一切都是一件非常隨性的事。但來到今天，我比以往更清楚知道自己想要甚麼。由以前盲目追求流量，變成現在追求「作品」；由以前常常想著「自己」，變成現在會想著「別人」。這個「想著別人」並不是說去迎合觀眾、去做一個媒體或別人喜歡的我，而是我會去想，我的作品究竟有沒有幫助到人？現在的我，非常希望自己的作品能夠在精神上滿足到某些人的需要，甚至在他們撐不下去的時候給予支持，或者希望大家看完我的作品，能夠為生活帶來一些正面的能量。

這十年間你從歌手慢慢蛻變，更涉獵戲劇、健身與內容創作。對你而言，每開啟一個新身份，是你在主動尋找更完整的自己、一種對自我極限的體驗，還是一個迎難而上的挑戰？

其實每當開啟一個新身份都非常困難，一點都不浪漫。這些身份從來都不是我主動尋找回來的，反而是每次當原本走著的路被一塊大石頭堵住的時候，上天就會突然丟下一個新身份給我。我當初其實是非常不情願地開始轉型做健身、拍YouTube、做內容創作的。我一心只想做音樂、唱歌，想做一個傳統藝人，但現實是，那個時候音樂並不特別喜歡我。

但當我學會「不要問太多，先做了再說」的時候，回頭看才發現，原來這些挑戰才是最能幫助我成長的過程。它們將我磨礪得更加多面向，幫我裝備好自己，再回去走我原本想走的路。

在這麼多的身份之中，你最希望哪一個身份獲得成功？

一定是歌手，因為這是我最初夢想的起點。

身兼健身教練、演員、歌手及content creator等多職，如果以服裝來形容，你會將這些身份比喻成甚麼單品？每一個身份之中又代表著你的甚麼性格？

歌手——「高級訂製皮革外套」： 穿上身最沉重、最深刻的一件。雖然未必每天都穿，但只要一穿上它，我便立即進入狀態。它也代表著我的執著與純粹。

演員——「多口袋的機能工裝外套」： 每個口袋都裝著不同的工具，而且永遠不知道下一個口袋會掏出甚麼來。它代表著我的百變、好奇心與同理心。

健身教練——「高彈力壓縮衣（Compression Gear）」：非常直接，沒法修飾。所以一眼便知，到底你有沒有真材實料。它也代表著我對自己的自律與堅韌。

Content creator——「百搭白色T恤」： 節奏快、有趣，與任何風格的衣服都能搭配。它代表著我幽默、隨性以及最「貼地」的一面。

以往提到束腳褲是你的裝扮特色，那來到2026年，你的裝扮特色是甚麼？

以前在其他訪問中曾提過非常喜歡美式街頭那種緊身束腳褲，但現在年紀漸長，會偏向寬鬆剪裁、俐落且具線條感的降落傘褲或微喇叭長褲。

來到2026年，不論是手錶還是甚麼，我的裝扮特色是一定要有配飾。我希望外出時整體的感覺是舒適、有層次，但看起來帶有一種注重細節的精緻感。

每周健身4-5次，可以說是你的日常，你又會怎樣平衡去健身房的裝束與日常的打扮呢？

其實自己非常不喜歡每天都穿全套運動裝束，我不想每天給人的感覺都是剛從健身房走出來，但同時又希望方便每一個行程（例如有時需要往返香港）。

因此，內搭對我來說非常重要。我比較常穿的裝束，便是裡面穿背心，外面搭配一件恤衫或外套。雖然說一星期裡我會有四、五天去健身房，但有時健身的時間十分倉促，好像是偷回來的時間，只有十五分鐘至半小時，根本沒有時間慢慢換另一套運動服。現在這樣的穿法，只需脫掉外面的外套或恤衫便可以立即開始健身，內搭背心成為我最常見的運動裝束，運動完畢後又可以立即變身，回去迎接其他工作場合。

最近的天氣炎熱，穿搭中如何保持涼爽？

我會著重材質與空氣感。夏天時，我會選擇亞麻混紡、或者有微孔透氣設計的機能冷感布料。剪裁上，我喜歡穿著帶有「空氣感」的oversized版型，讓空氣自然流動，完美平衡穿搭的層次感與炎熱的天氣因素。另外，我個人還有一個興趣，就是非常喜歡買長襪，因為夏天穿短褲的時候，一對好看的長襪便會點綴我當天整體穿搭。

當提到沙灘與夏天，你會想起哪一首歌曲？你又會推薦自己的哪一首歌曲？

提到夏日與沙灘，腦海中即刻響起88rising的《Midsummer Madness》，它的hook與陽光和沙灘簡直是絕配，這首歌也啟發了我創作其他作品。

至於我個人的作品，我強烈推薦兩年前的《WHAT CAN I DO》。這首歌的groove完全是為夏日駕車、迎著海風兜風而設，大家去海邊的時候一定要瘋狂循環播放。

健身教練講求恒久的飲食管理和運動，content creator和歌手的身份同樣講求持續的input和曝光，你有厭倦過這一種自律嗎？

一定有過厭倦的時刻。雖然現在非常喜歡運動，但小時候的我其實是一個胖子，本質上非常喜歡吃東西。但我明白「自律不是自虐，自律是為了幫自己換取更大的自由」。在飲食管理上，我會善用我的健身知識，計算每天所需的卡路里，讓自己在生活上有很多「彈性空間」來吃自己想吃的東西，因此相對地找到一個平衡。

關於內容創作者及歌手身份，在我真心喜歡這兩項工作的前提下，我並不覺得自己在「自律」甚麼。因為你夠喜歡的話，自然而然地便想繼續做下去，會不斷構思內容、拍攝，自然就會想唱歌、想練歌。對我來說，最重要的位置在於你有沒有足夠的熱愛。

身兼歌手、演員、模特兒和content creator，除了唱歌需要真刀真槍的唱功實力外，其他工作很多時候都在販賣一種視覺和vibe。舞台文化裡有一個長久以來的爭論：到底實力重要，還是夠不夠台型、氛圍更重要？你覺得自己現在追求的，是不可替代的硬實力增長，還是已經把vibe修煉成自己的一種本能？

我覺得它們其實是同一件事。只要你的實力夠強大，自然就會有足夠的自信；當你有足夠的自信，便會勇於展現自己。

而且從我自己的角度出發，視覺與vibe的本質，其實是用來「輔助」自己的表演，應該是為自己的表現「加分」，而不是用來「補回」本身不足的分數。所以我現在追求的一定是繼續增長自己的實力，因為只要底子有實力，我並不擔心vibe會不足夠。

Content creator需要不斷產出短和快的內容才能維持流量，但音樂與演戲卻需要長時間的沉澱與打磨。你如何在這兩種極與極之間的狀態找到一個平衡？

我覺得兩者之間的執行方式雖然不一樣，但本質其實是相同的。Content creator若要內容好看，首先你的生活要有趣，你所構思或拍攝出來的內容才會好看觀眾才會對你的生活產生興趣。演戲和音樂也是一樣。近來我上戲劇課，老師不斷教導我們要surprise自己。那麼如何surprise自己呢？答案是就是要有有趣的生活，並多觀察，將我們的生活融入創作。而且當我們產出的影像有趣，自己本身也會開心，不會覺得這些是壓力。所以要找到兩者之間的平衡，核心就是要讓生活有趣，以及做好時間管理，分配時間後集中執行。

在下一個十年，你希望自己會是一個怎樣的人？

下一個十年，如果用遊戲的「能力值」來看的話，我希望自己會是一個面積廣闊、非常完美的「六角形」。我不想被任何標籤規限自己，希望自己擁有選擇，在自己涉獵的每一個範疇都能夠有所提升。無論別人叫我歌手、演員還是創作者，那些都會是我的強項，而且做任何事我都能夠游刃有餘。

甚至乎，我希望能夠以自己的影響力，幫助一些同樣在追夢的後輩。特別是因為我來自的澳門，暫時未有成熟娛樂圈產業鏈，年輕人能夠接觸我們這個行業的機會少之又少。我希望未來自己有能力多出一分力，去幫助同樣想一起追夢的人。