Monthly Archives: January 2018

為何愈減愈肥瘦身食譜才是減肥失敗的原因

每個女人眼中總有不完美的地方,減肥更是一個永無止境的話題。談及此大家會否發現一個現象,減肥女生都是信奉餐單的信眾,只要是出於Social Media或是明星、瘦身達人,都會一五一十的照板煮碗地進行,但為何總是吃力不討好?以下的就令你減肥失敗的原因。

1. 餐單卡路里不足

 
最多減肥女生常犯的錯就是太過計數卡路里,例如以1500卡路里為每日攝取量,她們則刻意吃得少過1500,後果不止餓到手軟腳軟,還會令身體有抵抗機制,以減慢新陳代謝來減少能量流收,就算吃得少又不能瘦。

2. 食物單一悶到破界

 
蘋果餐、蔬菜湯,再好吃的減肥食物,每天如此的吃着,都會覺得很厭倦吧。太單一的食物種類,對於減肥女星是個無形的「炸彈」,逼得自己太緊,最後變得一破界就吃得一發不可收搭,節食變暴食,傷胃又會前功盡廢。

3. 飯局一來就失控

 
筆者試過為了不出街吃Oily food,有一段長時間不與友人見面,所有飯局一律byebye,源於出街食飯基本沒有餐單上的食物供選擇。後期為了社交關係,再次出席飯局,由於長期節際關係,什麼東西又放進口,結果回家自責好幾天。

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瘦身食譜只是一個參考,每個人對食物的需求又很不同,瘦身不應該只有節食,更不能使用單一的餐單。想瘦身的話,請不要只問餐單,要先了解身體,對哪種食物比較吸收?記住減肥不是一件虐待自己的事,快樂才是瘦身恩物!

第一個梳「油頭」的竟然是女人!來自澳洲女士專用 BARBER SHOP

談及Barber shop,你會想起「油頭」、「男士理髮」、「女生止步」等概念,不過在這性別平等化的世代下,女生把頭髮剪短,甚至玩Undercut再也不會受到性別定型所限制。那麼為何只有男士的專屬理髮店,而女生卻沒有?的而且確,屬於女性的Barber shop真的存在,在此你能夠像紳士一樣,喝着啤酒享受理髮過程。

「油頭」是男士專利?

 
你從來不會聽到有女生說:「我是剪油頭。」還在剪空氣感髮型的你,可能不會相信「油頭」始祖竟然是一個女人,她就是法國路易十五世的情人Madame dePompadour(龐巴度夫人),在第一次世界大戰時,法國女人都流行把頭髮往上梳起,令頭髮有種受到衝擊而變得具有流線感,故以Pompadour此字以命名,這種不羈態度最後變成Barber shop文化的靈魂和所謂的「男士專利」。

Be a barber girl

 
人生流流長不想一輩子都是中長髮、空氣瀏海的話,澳洲的Barber girl理髮店,為提供一生人必要試一次的Barber體驗,在這裡根本沒有男性的存在,理髮師、客人只會是女性,那就不怕被男士的奇異目光的嚇怕。這裡如一般Barber shop一樣不提供洗頭、電染服務,客人可以做的就是「飛髮」即「剷青」和編髮,喜愛超短髮或大膽的女生可以試試局部undercut 和「界TRACKS」造型,保守的話也有brow dry服務為你編髮或set頭。有機會去的話,你會想試嗎?

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barbergirl

 
9/134 Oxford Street
Bulimba
Queensland 4171
Australia

鼻子無故紅腫好懊惱別再用粉底盲目遮蓋真正的解決方法是…….

近日寒冷天氣警告持續,雖然「凍得我騰騰震」,但今年香港終於有個真·冬天!然而在此之外,不少女生卻對此感到很懊惱,皆因看著鼻子周圍無故的紅腫,卻無從入手;以為用遮瑕膏或粉底遮蓋,豈料變到「一撻摓」且充滿死皮,令問題更顯眼。用盡所有保濕方法都解決不了問題,原因是你「用錯用神」,問題可能不是源於你皮膚不夠水分,而是鼻子過敏,甚至是洒糟鼻。

鼻子周圍變得紅腫最常見的原因是洒糟鼻(rosacea)﹑口周皮炎(Perioral dermatitis)和過敏症,頭兩者都是屬於皮膚炎的一種。洒糟鼻的徵狀是鼻子附近變得紅腫,且清楚看見上面的微絲血管;而皮炎則可能有少許的白色鱗片,就如「死皮」一樣。如果你的紅腫原因是洒糟鼻,要盡量減少暴露於高溫的地方及減少攝入辛辣食物和酒精的;而若是口周皮炎的話,病情有可能會隨著激素改變而病發,所以比較適合跟隨醫生的治療,當然前提是要經醫生確診才能對症下藥!

除此之外,大家可以透過改變生活方式去減少鼻子發紅情況出現,例如使用成分溫和的低過敏性潔面和保濕產品,避免皮膚受到刺激。另外也可以用酸奶﹑蜂蜜和燕麥片DIY面膜去舒緩發紅的位置。

檸檬原來可以做洗甲水?4個你不知道的美甲迷思

見男朋友要塗甲油、見工要塗甲油、結婚一定要塗甲油(好似係),沒事做更加要塗指甲油!塗甲油除了追求美的功能性之外,也是一種令自己好好放鬆的 #MeTime。如何令這段 #MeTime 更美好、更efficient?學會一兩招美甲捷徑傍身,美甲之餘也帶出知性美!

1. 一切從指尖開始

塗指甲油,應該由底塗至頂,還是頂塗至底?答案是先由頂部開始!先在指尖輕輕塗上一層,可以有助甲油維持得更完整、持久。

2. 洗甲水也可以自製!

女人總是有選擇困難症,不停置新裝的同時,也在不停換甲色,但洗甲水往往有一種很難聞的味道,若肌膚脆弱的話,更可能會出現敏感情況。改善問題的關鍵,在於檸檬和白醋!這兩樣東西加起來就可以自製天然洗甲水,不會傷甲,更重要是它散發陣陣檸檬味,非常清新。

3. 自製指甲油工具

用不完的化妝品可以怎樣處理?其實口紅、眼影、閃粉等都是點綴指甲的元素,把它們加在指甲上,再上一層透明護甲油,就可以活用化妝品。而且生活上的用具如牙線、膠布等也是畫花紋的好工具,牙線可以用來畫幼細的線條,而膠布的彎位則可幫助作繪畫French Nail,中間的小孔又可以作Polka dot的印模,都是實用的小智慧。

4. 吸乾地上指甲油的秘密武器

若你不小心把甲油滴在地上,又或整支倒出來了……千萬不要用紙巾抹!相反,在廚房拿出砂糖,將砂糖完全蓋住地上的甲油,然後等10分鐘,就可以乾爽地把甲油擦乾淨了!雖然這個方法的功效也會受地板的質料影響,但只少做法簡單,遇上突法情況時也可先試試!

滑沙池粉絲必睇柏林 GIANNI VERSACE 史上最大型回顧展

筆者是80後(尾水那種),懂得時裝之時,Gianni Versace已經離世數載。這些年來亦從未喜歡過他,但偶爾翻閱他的舊作,即使不欣賞那種大豪客品味,但都不得不佩服他建立出一套時裝美學大宇宙出來。如果你是他的粉絲,今年除了要收看《American Crime Story》重拍 Versace槍殺案之外,最好更要到柏林一轉。因為當地剛剛開始了一個名為《GIANNI VERSACE RETROSPECTIVE》,號稱史上最大型的設計師本人回顧展。
 
展覽在全世界搜集近300件Gianni Versace作品,包括時裝、珠寶、鐘錶、家具(是否從沈德寶莉家中借出?)、以及磁器等等。展品不但有代表性,更有故事,例如Sting結婚訂造的燕尾服。當然少不了fashion show片段,重現Gianni 大宅的房間等等。就算不是他的粉絲,聽到如此豐富的內容,也有想參觀的慾望呢。
 
詳情︰facebook.com/gianniversaceretrospective


Sting 當年結婚時訂製的Versace tuxedo,今次亦有展出。

  


GIANNI VERSACE RETROSPECTIVE
日程:1月31日-4月13日
時間:10:00-20:00
地點:Kronprinzenpalais
地址:Unter den Linden 3, 10117 Berlin, 德國
入場費:成人14歐羅、19歳以下、學生、Berlin Pass持有者可獲優惠、12歳以下免費

著名網店 SSENSE 員工子女都穿 BALENCIAGA 童裝

2018春夏Balenciaga男裝show別開生面地讓模特兒一家大細出動。除了百份百Balenciaga by Demna Gvasalia前衛感的爸爸帶住小孩到公園過星期日,連小朋友都可以同父母一樣有型了。近日,著名網上時裝店 SSENSE 為了開賣這批最潮兒童裝,特別拍攝一系列Styling照片,非常有趣。SSENSE造型師讓小朋友(全部都是SSENSE員工的子女)穿上Balenciaga童裝後,叫他們在辦公室「扮工」,跟Balenciaga官方成人裝造型照如出一徹。價錢方面絕對不便宜,適合2-10歲的童裝版oversized hoodie售350美金、褲子250美金。熱愛時尚的千禧一代父母,也許比上一代時尚父母更捨得花錢在名牌童裝吧?但筆者認為名牌童裝最大考慮問題還是心理問題。那麼小就開始穿名牌,成長之後還有什麼可以穿呢?


SSENSE用辦公室作照片背景與官方照片感覺一致

 


2018 SS BALENCIAGA MEN

 

若然追求知識要到劍橋那麼追求時裝是否應到巴黎〡來自台灣的巴黎髮型師的剖白

香港人愛旅遊,愛到書店內的旅遊書籍比例能與教科書匹敵。香港人渴望長線旅遊,年頭年尾查詢太歲命理事小,「年度請假策略」事大、專屬搶購便宜機票的羣組應運而生,甚至放下一切在他鄉體驗working holidays;不是非君不嫁也至少要偷來數年光陰好比私奔。大至名人如鞏俐、湯唯,亦曾經以四海為家,度過一段漂泊人生;渺小如我,每次到訪外地公幹,均不禁反問自己:願意一輩子留在這兒嗎?
 
今時今日的香港人,外地公幹時感受更深。距離上次到訪巴黎,兩、三年而已。巴黎沒有什麼改變,是這裏時間凝結了嗎?恐怕是香港改變得太快了。改變快得叫人感到陌生,叫巴黎更讓人想廝守一生。
 
然而,落地生根賭注大,放棄原本建立的一切,值得嗎?幸好華人在巴黎工作自成一國,得知一名來自台灣的creative就是過着時裝人的夢幻生活,更聽說移師至巴黎發展,生命才正式開始⋯⋯


姓名:Chiao Shen
職業:Hair Artist
居住巴黎年資:十四年
網站:www.chiaoshen.com
 
談起天橋上的髮型設計,哪個最讓你印象深刻?以近年來說,Marc Jacobs 2017春夏的彩色Dreadlocks一呼百應,層層遞進至不同的雜誌造型,帶起了另一種潮流……與Chiao見面後淺談一會,才得知原來他是該時裝騷的hair stylist。
 
Chiao是個謙虛的人。就算他曾參與無數大製作的時裝騷、國際雜誌封面的拍攝……甚至為名人們設計髮型,但是他不用在社交網絡上如數家珍般展示個人作品,不用勤力地更新網站內容;不是清高得「有麝自然香」,反而是一份隨遇而安的態度,就如當初他來到巴黎一樣。

Chiao 喬(@chiaochenet)分享的貼文 張貼

Chiao的父親是一名機師,早在他十六歲時,父親被公司委派駐地巴黎工作三年,促成Chiao在巴黎的這段「姻緣」。高中畢業後離鄉別井,來到巴黎竟然沒有壓力,沒有怯慌,反而覺得「很好玩」。陳腔濫調地在法文學校進修一年,結識一眾朋友。然而一日走在街上,見到一所髮廊聘請學徒,就此開始了他的創作生涯。

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工作順利,老闆替他辦工作簽證。隨後三年任期屆滿後,父親回到台灣,反而Chiao在巴黎頭數年都沒有回過老家。只怪他在這裏找到人生目標,慢慢愛上髮型工作,愈做愈喜歡,喜歡到髮廊的工作已滿足不了他的好奇與慾望。敵不過七年之癢,工作六年之際,轉投session hair stylist的懷抱。憑個人實力簽下Atomo agency的合約。時至今日已參與超過三百場時裝騷,後台證能夠鋪滿家內的一幅牆。
 
在訪談過程中,Chiao常常說自己是個幸運的人。來自香港的筆者更感同身受,尤其當下的parenting style,最忌無目標、自由發揮。新世代的發展如製造罐頭的模式,稍有不同都被列入為defeat類別,最終人人一樣,毫無特色。有感Chiao的個案有如俗套的愛情格言:愛他,就應該讓他自由;十六歲夢想做特首與十六歲自由自在的少年,前者未必成功,後者則有無窮無盡的發揮空間。成大事,未必是成千上萬字的計劃書,反而一幅留白的畫布,往往締造更動聽的故事。
 
人生本來理應如此。

熱愛時裝注定孤獨?Edgy Girl 難逃單身 5 個原因

有人話:「時裝人就是注定孤獨」,有種女生視時裝為生命,明明懂打扮、背景好、學識不俗卻無人問津,單身了一段時間慢慢習慣了獨個子,不是不需要愛情,而是心裡苦只有自己知,如果你是這種人,一定明白筆者話中之意,到底是什麼原因,令你遲遲拍不到好碼頭?這5個原因可能一言驚醒夢中人!

1. Fashion police

 
作為時裝精的另一門,在衣服的選擇上不能太隨便,就算不是排頭行先,也要在 mix & match 通過她的 standard。在 Edgy Girl 眼中,對象不用熟悉品牌歷史前世今生,只少不會着錯致敬款還傻傻搞不清的時裝白痴就可以。

Kiko Mizuhara 水原希子(@i_am_kikoxo)分享的貼文 張貼

2. 一般男生看不透的前衛

 
「看到你的打扮,覺得有種難以親近的感覺」這句話,筆者聽過百次,要知道令一個對時裝無興趣的人,拖着你這個會穿得標奇立異的人出街,如同拖着外星生命一樣。還有,Edgy這東西是會入血的,筆者從前因為染一頭彩髮經常被藐,其後心下決心從良染回黑髮,不過結果都一樣,如果edgy已成氣場的話,面對本地自信欠奉的男生,是真的比較難搞,因為他們都是取易不取難。

Kiko Mizuhara 水原希子(@i_am_kikoxo)分享的貼文 張貼

3. 不能理解的消費概念

 
前任曾經問過筆者:「你到底有幾多對腳,點解要買咁多對鞋?」,是的,對於一個一對波鞋走天涯的人,真的不能理解為會買如此多衫褲鞋物,又或者覺得4位數買野太奢侈。曾經有朋友講過:「錢看似洗去了,卻變成你喜歡的物質陪着你,錢不洗永遠都只會是錢」。

4. 遲到日常

 
打開衣櫃找衣服,是 Edgy girl 最困難和最享受的事,當然稍有不慎隨時 over time,加上化妝或者中途轉軚要換衫,隨時遲成個鐘,試問那有男生如此好脾氣和耐性。

5. 藝術家脾氣

 
時裝人大多數擁有藝術家的脾氣,自我、同理心較低,相信 visual 多過數字理據,容易比人覺得喜歡雞蛋挑骨頭,令人難堪,但事實上他們只是過不到自己的審美觀,愈高創意的人相對待人處事比較差一點。

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6. 希望找上知音

 
其實 Edgy Girl 對愛情亦存有期盼,希望有個他可以為自己選衣服,在每天的 LOTD 給意見(當然是make sense),不過同道中人都有同一樣的脾氣,當鬧戰起來,還是覺得不太 work。

Kim Kardashian West(@kimkardashian)分享的貼文 張貼

如此看來,Edgy Girl 真的很難找到 Mr.right?錯,只要你遇到對的人,你的優點缺點又會肯為他而改,沒有什麼不能改變,而是值得與否!

再度掀起紅色護膚品熱潮!Clarins 20 周年瘦面精華紅色樽身夠吸睛

談到瘦面產品,筆者一定首推Clarins的「V臉精華」,因為是真!的!非!常!有!效!以精華稍為輕輕按摩按摩臉部,水腫很快便消失了,自己也數不清迄今用上了多少枝。識逢今年是產品推出20週年,品牌特地推出20周年紀念版,渾身紅色吸睛度十足!

是次20周年限量版纖顏緊緻精華設計靈感源自亞洲的傳統色彩紅色,象徵着幸福和好運,而樽身上的白色圖案是由纖顏緊緻精華植物萃取拼湊而成,化表天然植物萃取成分。而產品本身沒有太太改變,含三大高效天然植物萃取成分,分叮是香可可、柿果及紅球薑萃取,可出面部日復日積存的多餘脂肪和水份,同時抑制面部的前脂肪細胞轉化成為能儲存脂肪的活性脂肪細胞,從而塑緊臉部及頸部三個重點部位線條,全面提升面部輪廓。雖說是「新瓶舊酒」,但眼見如此亮麗的樽身,實在不得不收藏一枝!
 
CLARINS纖顏緊緻精華20周年紀念版 ($790/ 75ml)